Oferim consells i recomanacions en el marc del Dia Mundial de les Persones Cuidadores

El dia 5 de novembre se celebra el Dia Mundial de les Persones Cuidadores, un dia per commemorar la labor de totes les persones cuidadores de persones amb dependència. A la Fundació Pasqual Maragall tenim molt clara la importància del seu rol en el benestar de les persones amb Alzheimer, així com la dificultat que comporta la seva tasca.

Per això, el passat 9 de novembre vam fer una sessió de preguntes i respostes a través d’Instagram Live on Glòria Mas, terapeuta i neuropsicòloga de la Fundació, ha donat resposta als dubtes que els usuaris han plantejat sobre els desafiaments que comporta realitzar la tasca de cuidador.

Tal com explica la neuropsicòloga, “més del 70% de les persones cuidadores tenen alguna afectació en el seu estat d’ànim, com podria ser l’estrès, l’apatia, la irritabilitat, la falta de son o dolors varis, entre molts altres”. En aquest sentit, destaca que és important identificar aquests sentiments per poder demanar ajuda i evitar possibles afectacions físiques i mentals en la persona cuidadora, el que també afavorirà en el benestar de la persona cuidada.

D’altra banda, s’ha de tenir en compte que sovint les persones amb Alzheimer es mostren apàtiques, a causa de la pèrdua d’autoestima, a no entendre les seves pròpies emocions i no saber expressar-les. En aquest sentit, Glòria Mas recorda la importància de buscar activitats d’interès per a ells, una rutina repetitiva i acompanyar amb afecte i atenció. Per aconseguir-ho, l’entorn de la persona afectada i del cuidador juguen un paper fonamental.

A Espanya el 80% de les persones cuidadores formen part de la família i aquestes són les que entenen més i millor les necessitats de la persona dependent. Tot i això, per tal de millorar la qualitat de vida del cuidador, és important que la resta de l’entorn més directe s’impliqui en algunes tasques que permetin descarregar al cuidador, perquè pugui trobar moments de diversió i distensió.

Per tal de guiar i donar suport, oferim des del 2012 activitats grupals per a cuidadors familiars de persones amb Alzheimer, com el programa de grups terapèutics, en format presencial, on ja hi ha participat més de 1.000 persones a nivell estatal. També, des del 2021 realitzem el programa de suport “Aprèn a cuidar i a cuidar-te” en format online, que té per objectiu identificar les dificultats emocionals de les persones cuidadores i oferir eines per reduir la seva afectació.

Pots recuperar la sessió de preguntes i respostes aquí.

Tota la informació sobre els programes de suport a persones cuidadores es pot trobar a la web de la Fundació.