Compartim consells pràctics per millorar el benestar i la qualitat de vida de les persones amb Alzheimer i dels qui les cuiden durant l’estiu

L’arribada de l’estiu, la calor i els canvis en la rutina poden suposar desafiaments addicionals per a les persones amb la malaltia d’Alzheimer i els qui les cuiden. Per això, és fonamental que les persones cuidadores i familiars prenguin mesures preventives i siguin coneixedors dels riscos associats per a procurar el benestar dels qui cuiden.

Des de la Fundació Pasqual Maragall oferim una sèrie de recomanacions perquè les famílies amb persones amb Alzheimer puguin gaudir d’un estiu segur i agradable:

• Demanar ajuda professional. En cas d’incertesa, és recomanable buscar orientació d’equips professionals qualificats. A més dels consells proporcionats a continuació, és crucial saber que cada situació individual pot requerir recomanacions específiques. Per tant, a més de comptar amb aquestes pautes generals, és important consultar amb l’equip mèdic especialista o amb professionals assistencials per a avaluar la conveniència de realitzar viatges o introduir canvis significatius en la rutina.
• Mantenir les rutines. Procurar mantenir els hàbits, planificar amb antelació les activitats i sortides, i respectar els horaris de menjar i descans contribueix significativament a evitar situacions estressants i a mantenir el nivell de funcionalitat de la persona amb Alzheimer.
• Evitar les hores de major calor. Planificar les activitats a l’aire lliure durant les primeres hores del matí o al final de la tarda, quan les temperatures són més baixes contribueix a una experiència més plaent i segura per a la persona amb Alzheimer.
• Adaptar les activitats que es realitzin. Fomentar que les activitats siguin segures i adequades evitant aquelles que puguin causar confusió o ansietat.
• Procurar l’adaptació de l’entorn humà. Si la logística familiar requereix passar un temps a casa d’un familiar no habitual, és important que els qui acullin comprenguin les rutines i costums de la persona amb Alzheimer. Si s’allotjarà uns dies en un establiment turístic, és aconsellable informar el personal de l’allotjament sobre la situació per a tractar de minimitzar riscos o situacions incòmodes.
• Enfortir els llaços familiars. Per a procurar que tant tota la família gaudeixi d’un estiu gratificant, és essencial mantenir una comunicació oberta i efectiva amb la família. Això facilita arribar a acords que alleugin la intensitat de dedicació de la persona cuidadora principal i promoguin el benestar general. És important que la persona cuidadora se senti lliure per a expressar tant les seves pròpies necessitats com les de la persona amb Alzheimer, buscant solucions que beneficiïn a tots els involucrats.

La Dra. Nina Gramunt, neuropsicòloga de la Fundació Pasqual Maragall, assenyala que “l’estiu i les vacances poden oferir oportunitats perquè diferents membres de la família puguin contribuir a la cura i al benestar d’un ser estimat amb Alzheimer i, alhora, que la persona cuidadora pugui descansar i gaudir d’un temps d’oci”.