Més de 300 persones participen a la jornada “Posa el cor per cuidar el cervell”

Per commemorar el Dia Internacional de la Gent Gran, aquest matí ha tingut lloc la jornada “Posa el cor per cuidar el teu cervell”, organitzada per la Fundació Pasqual Maragall i els Clubs DiR, en col·laboració amb l’Obra Social “la Caixa”.

La jornada ha començat amb una xerrada de la Dra. Nina Gramunt, neuropsicòloga i experta en envelliment actiu de la Fundació Pasqual Maragall, i després s’ha portat a terme una activitat esportiva per a gent gran a càrrec de Clubs DiR, al Jardí de Piscines i Esports, en la que hi han participat més de 300 persones.

També hi han assistit el director de la Fundació Pasqual Maragall, Dr. Jordi Camí; la responsable del programa de Gent Gran de l’Obra Social “la Caixa”, Cristina Segura, i la directora de la Fundació DiR, Isabel Caba.

L’objectiu de l’activitat ha estat fomentar l’exercici físic i els hàbits de vida saludables entre la població, amb especial èmfasi entre la gent gran. Fer esport, menjar sa i portar una vida social activa és la millor inversió per a la salut física i mental, i una forma de tenir a ratlla moltes afeccions, entre elles també malalties del cervell com l’Alzheimer. 

De fet, els experts cada cop tenen més clar que fer esport és una bona inversió, no només per la salut física, sinó també mental. “L’activitat física és fonamental per mantenir una vida saludable a totes les edats. El que és bo pel cor ho és pel cervell”, ha explicat la Dra. Nina Gramunt, neuropsicòloga i experta en envelliment actiu de la Fundació Pasqual Maragall, durant la xerrada informativa que s’ha realitzat aquest matí.

Pots veure les fotografies de la jornada aquí.