El 75% de las personas cuidadoras, atendidas por la Fundación Pasqual Maragall, son mujeres

Tres de cuatro personas cuidadoras de personas con Alzheimer son mujeres, según los datos extraídos del programa de apoyo y formación para personas cuidadoras llevados a cabo por la Fundación Pasqual Maragall a lo largo de 2022. Aspectos como la edad y los factores culturales aún arraigados son los principales motivos por los cuales, en la gran mayoría de los casos, el cuidado de un familiar con Alzheimer sigue siendo una responsabilidad con un perfil eminentemente femenino.

Este dato pone de relieve la implicación de las mujeres como personas encargadas de los cuidados y, con motivo del Día Internacional de la Mujer, que se celebra hoy, 8 de marzo, la Fundación Pasqual Maragall quiere poner en valor esta tarea imprescindible y no suficientemente reconocida en nuestra sociedad.

 

La mujer, epicentro de los cuidados

En más del 80% de los casos de Alzheimer, la atención recae en la familia, con una media de dedicación en la persona cuidadora principal de 15 horas diarias, los siete días de la semana. En nuestro contexto, el cuidado de una persona dependiente se resuelve mayoritariamente en el seno de la intimidad familiar y, por lo tanto, supone el sacrificio y renuncia, en la mayoría de los casos, de las mujeres, que han de reducir su jornada laboral o, incluso, abandonar su carrera profesional. El 2020, un 93,6% de las personas que se vieron obligadas a reducir su jornada laboral para cuidar un familiar con Alzheimer fueron mujeres, según datos del Instituto Nacional de Estadística (INE).

Esta implicación, sumada al desconocimiento sobre muchos aspectos relacionados con la enfermedad y los vínculos emocionales con la persona afectada, hace que la persona cuidadora a menudo sufra problemas físicos y psicológicos derivados de su rol, como estrés, ansiedad, depresión o frustración.

Con el objetivo de ofrecer un recurso de formación y apoyo a las personas cuidadoras compatible con las tareas de cuidado, durante 2022 la Fundación Pasqual Maragall implementó el programa online “Aprende a cuidar y a cuidarte” en que participaron 115 personas cuidadoras. Este programa aporta información relevante sobre la evolución de la enfermedad y estrategias prácticas para mejorar la calidad de vida de la persona que cuida. También se ofrecen claves para gestionar las emociones vinculadas con la labor de cuidar a un familiar con Alzheimer.

Más del 80% de las personas que participaron en el programa online “Aprende a cuidar y a cuidarte” durante 2022 eran mujeres, y mayoritariamente con una edad comprendida entre los 45 y los 66 años. “Cuidar supone un coste muy elevado para las mujeres. No solo estamos hablando de un coste económico, sino también personal, social, psicológico y laboral. Y a esto hemos de sumar que la tarea de los cuidados no recibe el reconocimiento que se merece a nivel social ni institucional”, explica Elena de Andrés, psicóloga y coordinadora terapéutica de la Fundación Pasqual Maragall.

Además del programa online “Aprende a cuidar y a cuidarte”, la Fundación Pasqual Maragall también ofrece grupos terapéuticos presenciales en su sede en Barcelona para aquellas personas cuidadoras que necesitan un apoyo más intensivo. “La responsabilidad de los cuidados supone una gran presión psicológica. En este sentido, hemos comprobado que la terapia grupal mejora el bienestar de las personas cuidadoras. Además, los grupos terapéuticos permiten incidir en estos aspectos vitales que no se pueden tratar individualmente, como romper el aislamiento social y aprender de otras personas que se encuentran en la misma situación”, detalla Elena de Andrés.

 

Programas grupales de apoyo a las personas cuidadoras

En los programas grupales de la Fundación Pasqual Maragall se tratan temas de gran relevancia, como la evolución de la enfermedad, el abordaje de los síntomas, la comunicación con la persona afectada y los recursos comunitarios disponibles, entre otros. Igualmente, en estos espacios también se proporcionan pautas y estrategias específicas para atender al propio bienestar de la persona encargada del cuidado de su familiar con Alzheimer.

El Programa online de apoyo emocional y formación para personas cuidadoras de familiares con Alzheimer, “Aprende a cuidar y a cuidarte”, se orienta al acompañamiento a personas cuidadoras, ofreciéndolos un recurso formativo y de ayuda emocional. Es un programa psicoeducativo basado en una perspectiva práctica y adaptada a las necesidades generadas en el día a día cuando se atiende a un ser querido con Alzheimer. Se desarrolla en grupos de 10 personas durante 8 sesiones de 60 minutos y tiene una frecuencia semanal.

Los Grupos terapéuticos para cuidadores familiares de persones con Alzheimer tienen su base en una terapia psicológica grupal, que la Fundación Pasqual Maragall puso en marcha el año 2021 y ha demostrado sus beneficios en distintos aspectos relacionados con su bienestar. Los participantes, además de adquirir conocimientos sobre la enfermedad y herramientas para afrontar mejor el proceso de cuidar, comparten sus experiencias, aprenden a gestionar las propias emociones y practican técnicas de relajación. Esta terapia se desarrolla en grupos de 10 personas durante 14 sesiones de 90 minutos, y también con una frecuencia semanal.

Hasta el momento, más de 1.500 personas cuidadoras han participado en los 151 programas grupales promovidos por nuestra fundación.

Más información sobre los programas grupales de atención a las personas cuidadoras en: https://fpmaragall.org/cuidando-al-cuidador/