La Dra. Nina Gramunt, neuropsicòloga i directora tècnica de l'àrea Social de la Fundació Pasqual Maragall, va participar el 18 de maig passat a la taula rodona 'La importància d'una vida saludable en la prevenció de malalties'. L´acte, organitzat per Ametller Origen amb la col·laboració de Casa Seat, va unir professionals i experts de diferents àmbits al voltant del debat sobre l´impacte de l´estil de vida sobre la salut i el benestar. Gramunt va parlar sobre els factors de risc de la malaltia d'Alzheimer i va reivindicar la importància dels hàbits saludables que contribueixen a la salut cerebral.
Maria Neira, directora del Departament de Salut Pública, Medi Ambient i Determinants Socials de la Salut de l´Organització Mundial de la Salut, va començar l´acte recordant que el 71% de les morts anuals a nivell mundial estan vinculades a les malalties cròniques, estretament relacionades amb l'estil de vida. En aquest sentit, Gramunt va recalcar la rellevància dels hàbits com l'alimentació equilibrada, l'esport i evitar el tabac. i lalcohol, fonamentals per a la salut cardiovascular i també cerebral. "Controlant els factors de risc modificables de l´Alzheimer podem modular els factors no modificables, l´edat i la genètica", va explicar.
La neuropsicòloga va citar estudis desenvolupats recentment al centre de recerca de la Fundació, el Barcelona βeta Brain Research Center (BBRC), sobre l'enllaç entre el consum de certs aliments, com el peix blau, i una major resiliència cerebral; i en relació amb el somni i el risc de patir Alzheimer. “Tenim evidència que mostra que no tenir prou hores de son reparadores afavoreix l'acumulació de la proteïna amiloide, característica de l'Alzheimer”, va afegir també l'activitat cognitiva i la socialització com a agents clau en el manteniment de la salut cerebral.
Finalment, la directora tècnica de l'àrea Social de la Fundació va fer una crida a incorporar els hàbits de vida saludables a la nostra rutina ia inculcar-los als nens des de petits, apostant per considerar-los no una limitació sinó un pas cap al benestar mateix. “Ens hem de conscienciar que portar una vida saludable ens pot aportar molt de plaer”, va concloure.
'La importància d'una vida saludable en la prevenció de malalties'
El debat 'La importància d'una vida saludable en la prevenció de malalties' es va desenvolupar a Casa Seat en el marc de Fem Camí Talks, un cicle de xerrades impulsades per Ametller Origen sobre temes d'actualitat al voltant de la sostenibilitat i l'alimentació saludable.
A la taula rodona del 18 de maig van participar, juntament amb la Dra. Nina Gramunt, Maria Neira, directora del Departament de Salut Pública, Medi Ambient i Determinants Socials de la Salut de l'Organització Mundial de la Salut (OMS); el Dr. Josep Tabernero, cap del Servei d'Oncologia Mèdica de l'Hospital Vall d'Hebron de Barcelona, director de la Vall d'Hebron Institut d'Oncologia (VHIO) i responsable de la Unitat de Recerca de Teràpia Molecular del Càncer (UITM); la Dra. Eulàlia Vidal, llicenciada en Farmàcia, màster en Nutrició Humana i Qualitat dels Aliments i coordinadora del Consell Assessor de Nutrició i Salut d'Ametller Origen; i Steffi Mallebrien, autora del llibre 'La meva vida amb la bestiola: superar el càncer de mama'.
