El dijous 18 va finalitzar la segona edició del cicle de conferències RECORDA, que aquest any s'ha dut a terme de forma telemàtica i en què s'havien inscrit més de 1.600 persones. Les conferències, distribuïdes entre els dies 4, 11 i 18 de novembre, han estat abordades des de diferents perspectives de la malaltia d'Alzheimer a través de professionals de la Fundació que han respost les preguntes dels participants durant les trobades.
Primerament, el dijous 4 de novembre, el Dr. Marc Suárez-Calvet, neuròleg i responsable del grup de recerca de biomarcadors en fluids i neurologia translacional del Barcelonaβeta Brain Research Center (BBRC), va fer la primera xerrada sobre l'Alzheimer, on va explicar la importància d'una bona avaluació neurològica si es tenen problemes de memòria i també va voler fer especial esment als neuropsicòlegs, professionals que tenen un paper substancial per realitzar un bon diagnòstic realitzant els corresponents tests de memòria. biomarcadors de sang, que permeten detectar la malaltia de manera molt fiable i més primerenca, sempre des de l'àmbit de la investigació.
Consulta la xerrada el Dr. Marc Suárez-Calvet aquí:
Després d'aquesta conferència, el dijous 11 de novembre, la psicòloga i terapeuta de la Fundació Pasqual Maragall Ángeles Castillo va aportar eines i recursos per ajudar les persones cuidadores de familiars amb Alzheimer a conviure amb la incertesa, identificar el seu propi nivell estrès i poder gestionar la seva situació de manera més saludable. Tenir cura d'un familiar amb Alzheimer requereix una gran capacitat d'adaptació a canvis i pèrdues, que sol provocar una sensació d'incertesa elevada que, sumada a l'impacte emocional i el volum de responsabilitats, desemboca en elevats nivells d'estrès.
Consulta la xerrada de la terapeuta i psicòloga Ángeles Castillo aquí:
Finalment, el dijous 18 de novembre, el Dr. Aleix Sala, investigador del Barcelonaβeta Brain Research Center (BBRC), va explicar la importància de l'alimentació en la malaltia de l'Alzheimer i sobre quins aliments poden afavorir l'aparició de la malaltia, així com alguns petits canvis a la nostra dieta poden tenir un poder més gran de allò que pensem en el nostre cos.
Sala va incidir durant tota la trobada en el procés d'oxidació, un mecanisme que té el nostre cos per protegir-se d'agents externs, però que amb l'edat en perdem el control, cosa que pot afavorir l'aparició de malalties. Per això, afegir a la nostra dieta aliments rics en antioxidants, fruita seca, llegums, cafè, cacau o oli d'oliva és la clau per tenir un millor control de la nostra salut.
Consulta la conferència «Del plat al cervell. Poden els greixos de la nostra dieta ajudar-nos a combatre l'Alzheimer?» del Dr. Aleix Sala aquí:
