Tres de quatre persones cuidadores de persones amb Alzheimer són dones, segons les dades extretes del programa de suport i formació per a persones cuidadores dutes a terme per la Fundació Pasqual Maragall al llarg del 2022. Aspectes com l'edat i els factors culturals encara arrelats són els motius principals pels quals, en la gran majoria dels casos, la cura d'un familiar amb Alzheimer continua sent una responsabilitat amb un perfil eminentment femení.
Aquesta dada posa en relleu la implicació de les dones com a persones encarregades de la cura i, amb motiu del Dia Internacional de la Dona, que se celebra avui, 8 de març, la Fundació Pasqual Maragall vol posar en valor aquesta tasca imprescindible i no prou reconeguda a la nostra societat.
La dona, epicentre de les cures
A més del 80% dels casos d'Alzheimer, l'atenció recau en la família, amb una mitjana de dedicació a la persona cuidadora principal de 15 hores diàries, els set dies de la setmana. En el nostre context, la cura d'una persona dependent es resol majoritàriament al si de la intimitat familiar i, per tant, suposa el sacrifici i la renúncia, en la majoria dels casos, de les dones, que han de reduir la seva jornada laboral o, fins i tot, abandonar la carrera professional. El 2020, un 93,6% de les persones que es van veure obligades a reduir la jornada laboral per cuidar un familiar amb Alzheimer van ser dones, segons dades de l'Institut Nacional d'Estadística (INE).
Aquesta implicació, sumada al desconeixement sobre molts aspectes relacionats amb la malaltia i els vincles emocionals amb la persona afectada, fa que la persona cuidadora sovint pateixi problemes físics i psicològics derivats del seu rol, com ara estrès, ansietat, depressió o frustració.
Amb l'objectiu d'oferir un recurs de formació i suport a les persones cuidadores compatible amb les tasques de cura, durant el 2022 la Fundació Pasqual Maragall va implementar el programa online “Aprèn a cuidar ia cuidar-te” en què van participar 115 persones cuidadores. rellevant sobre l'evolució de la malaltia i estratègies pràctiques per millorar la qualitat de vida de la persona que té cura. labor de cuidar un familiar amb Alzheimer.
Més del 80% de les persones que van participar al programa online “Aprèn a cuidar ia cuidar-te” durant el 2022 eren dones, i majoritàriament amb una edat compresa entre els 45 i els 66 anys. “Cuidar suposa un cost molt elevat per a les dones. No només parlem d'un cost econòmic, sinó també personal, social, psicològic i laboral. I a això hem de sumar que la tasca de la cura no rep el reconeixement que es mereix a nivell social ni institucional”, explica Elena de Andrés, psicòloga i coordinadora terapèutica de la Fundació Pasqual Maragall.
A més del programa online “Aprèn a cuidar ia cuidar-te”, la Fundació Pasqual Maragall també ofereix grups terapèutics presencials a la seva seu a Barcelona per a aquelles persones cuidadores que necessiten un suport més intensiu. “La responsabilitat de les cures suposa una gran pressió psicològica. En aquest sentit, hem comprovat que la teràpia grupal millora el benestar de les persones cuidadores. A més, els grups terapèutics permeten incidir en aquests aspectes vitals que no es poden tractar individualment, com ara trencar l'aïllament social i aprendre d'altres persones que es troben en la mateixa situació”, detalla Elena de Andrés.
Programes grupals de suport a les persones cuidadores
Als programes grupals de la Fundació Pasqual Maragall es tracten temes de gran rellevància, com l'evolució de la malaltia, l'abordatge dels símptomes, la comunicació amb la persona afectada i els recursos comunitaris disponibles, entre d'altres. es proporcionen pautes i estratègies específiques per atendre el propi benestar de la persona encarregada de tenir cura del seu familiar amb Alzheimer.
El Programa online de suport emocional i formació per a persones cuidadores de familiars amb Alzheimer, “Aprèn a cuidar ia cuidar-te”, s'orienta a l'acompanyament a persones cuidadores, oferint-los un recurs formatiu i d'ajuda emocional. És un programa psicoeducatiu basat en una perspectiva pràctica i adaptada a les necessitats generades en el dia a dia quan s'atén un ésser estimat amb Alzheimer. Es desenvolupa en grups de 10 persones durant 8 sessions de 60 minuts i te una freqüència setmanal.
Els Grups terapèutics per a cuidadors familiars de persones amb Alzheimer tenen la base en una teràpia psicològica grupal, que la Fundació Pasqual Maragall va posar en marxa l'any 2021 i ha demostrat els seus beneficis en diferents aspectes relacionats amb el benestar. Els participants, a més d'adquirir coneixements sobre la malaltia i les eines per afrontar millor el procés de cuidar, comparteixen les seves experiències, aprenen a gestionar les pròpies emocions i practiquen tècniques de relaxació. Aquesta teràpia es desenvolupa en grups de 10 persones durant 14 sessions de 90 minuts i també amb una freqüència setmanal.
Fins ara, més de 1.500 persones cuidadores han participat als 151 programes grupals promoguts per la nostra fundació.
Més informació sobre els programes grupals d'atenció a les persones cuidadores a: https://fpmaragall.org/cuidando-al-cuidador/
