Més de 150 persones han assistit a l'esdeveniment divulgatiu de prevenció a Alzheimer mitjançant hàbits de vida saludables “Quan et cuides, l'Alzheimer fa un pas enrere” organitzat per la Fundació Pasqual Maragall. La trobada, celebrada a l'Auditori Seu Afundació a la Corunya, s'emmarca en la tasca de conscienciació social de l'entitat, aspecte clau en la seva missió juntament amb la seva aportació a la investigació de la malaltia.
La Dra. Nina Gramunt, neuropsicòloga experta en formació i divulgació de la Fundació Pasqual Maragall, ha estat l'encarregada de conduir la sessió i ha explicat l'origen de l'Alzheimer: “només el 1% dels casos és per causes purament genètiques. L'Alzheimer és una malaltia amb un origen multifactorial, compost per factors no modificables, com l'edat o la genètica i factors modificables, com ara els relacionats amb el control del risc cardiovascular o els relacionats amb l'estil de vida, que contribueixen al seu desenvolupament.”
Per aquest motiu, la Dra. Gramunt ha posat èmfasi en la importància de la prevenció, considerant tres nivells: primària, secundària i terciària. “De la mateixa manera que hi ha diferents fases de l'Alzheimer atenent els canvis neuropatològics i l'evolució dels símptomes, distingim diferents mesures de prevenció per a cada fase. En aquest sentit, és important esmentar que, a la prevenció primària, aquella que aplica a evitar l'aparició d'alteracions neuropatològiques que puguin derivar en deteriorament cognitiu, la via fonamental per reduir el risc de patir la malaltia és a través del control dels factors risc cardiovascular i la promoció d'hàbits de vida saludables, com l'exercici físic, una dieta equilibrada, activitat cognitiva i procurar un somni reparador”.
De la mateixa manera, s'ha detallat la importància de la detecció precoç i de la investigació capdavantera com a elements clau per a la prevenció secundària i terciària en l'evolució de la malaltia. En aquest punt, la Dra. Gramunt ha destacat la tasca del Barcelona Beta Brain Research Center, el centre de recerca de la Fundació Pasqual Maragall, i la seva cohort Alfa, impulsada per la Fundació “la Caixa”, una de les mostres poblacionals més rellevants per a la investigació de l'Alzheimer. “Gràcies a les més de 2.700 persones cognitivament sanes que formen part d'aquesta cohort longitudinal i se sotmeten voluntàriament a proves exhaustives, ens podem acostar a entendre l'evolució de la malaltia i identificar els factors de risc que podrien iniciar en el seu desenvolupament”, ha destacat la Dra. Gramunt.
El paper de les persones cuidadores
A la trobada també s'ha tractat sobre el paper de les persones cuidadores per garantir el màxim benestar possible dels que pateixen la malaltia. En 8 de cada 10 casos, aquest rol sol recaure a la família, que dedica al voltant de 14 hores de mitjana al dia a cura de la persona amb Alzheimer.
Davant d'aquesta situació, fomentar l'autocura i la salut física i mental de les persones cuidadores és imprescindible per procurar una atenció adequada a la persona amb Alzheimer. Per aquest motiu, l'experta ha destacat iniciatives com el programa en línia “Aprèn a cuidar ia cuidar-te”, mitjançant el qual la Fundació Pasqual Maragall realitza grups de suport a familiars cuidadors a Galícia, ia tot el país, oferint recursos i eines per a la gestió del dia a dia amb una persona afectada per la malaltia promovent fonamentalment el benestar dels qui cuiden .
