Més de 200 persones han assistit a l'esdeveniment divulgatiu de prevenció a Alzheimer mitjançant hàbits de vida saludables «Quan cuides, l'Alzheimer fa un pas enrere» organitzat per la Fundació Pasqual Maragall. La trobada, celebrada a la Cambra de Comerç de Castelló, s'emmarca en la tasca de conscienciació social de l'entitat, aspecte clau en la seva missió juntament amb la seva aportació a la investigació de la malaltia.
El Dr. Chema González d'Echávarri, neuròleg responsable de la Unitat de Demències de l´Hospital Joan XXIII de Tarragona i neuròleg de la Fundació Pasqual Maragall, ha estat l´encarregat de conduir la sessió, i ha començat la ponència parlant sobre l´origen de la malaltia i el seu caràcter multifactorial. Ha destacat que l'Alzheimer és conseqüència d'una combinació de factors de risc no modificables, com ara el procés natural d'envelliment, i de factors modificables que tenen un gran pes sobre el desenvolupament de la malaltia. “ Gràcies a la investigació, sabem que aquests factors estan relacionats amb la salut cardiovascular i l'estil de vida, és a dir, el que és bo per al cor, és bo per al cervell. Si portem una vida sedentària o inactiva amb hàbits poc saludables, correm un risc més gran de desenvolupar malalties, cosa que té efectes secundaris en la nostra salut cerebral”, explica.
Per aquest motiu, l'expert ha volgut fer èmfasi en la importància dels hàbits saludables per prevenir la malaltia. Així, va recordar que és clau seguir una dieta mediterrània evitant els aliments ultra processats, greixos saturats, carns vermelles i embotits; a més d'integrar l'exercici físic de manera habitual a la rutina, important també per a una bona salut mental.
El Dr. González d'Echávarri també ha posat de manifest que cal evitar l'aïllament social, ja que les relacions socials són excel·lents per mantenir actives les connexions neuronals; i que és important plantejar petits reptes a la nostra ment com participar en tallers, cursos, llegir o senzillament resoldre mots encreuats, per mantenir actiu el nostre cervell en el dia a dia.
La família, cuidador principal en la majoria dels casos
A la xerrada també s'ha parlat de l'efecte que l'Alzheimer té sobre la família de la persona afectada, que en la majoria dels casos sol adoptar el rol de cuidador principal, assumint l'atenció directa de la persona amb Alzheimer. “Com més gran és l'avenç de la malaltia i dels símptomes, més gran és la dependència sobre la persona cuidadora. Una responsabilitat que en 8 de cada 10 casos sol recaure a la família”, ha comentat l?expert.
A més, ha destacat la implicació que els familiars cuidadors solen dedicar a la persona afectada “essent unes 70 hores de cura a la setmana, assumides per la família en un 80 per cent dels casos. Tenint en compte que la malaltia sol durar entre 7 i 15 anys, aquestes dades posen en manifest l'empremta que l'Alzheimer deixa als integrants de la família i l'entorn de la persona afectada”, ha comentat el Dr. González d'Echávarri.
Optimisme respecte al futur de la malaltia
El neuròleg també ha aprofundit en els darrers avenços de recerca en diagnòstic i tractament, on ha destacat que estem davant d'un canvi de paradigma en la detecció de l'Alzheimer i s'han desenvolupat noves maneres de detectar la malaltia, com ara els biomarcadors en sang . Aquests permeten detectar de manera precisa les fases inicials de la malaltia i, alhora, determinar quines persones s'han de sotmetre a més proves per confirmar-ne el diagnòstic.
