Més de 200 persones han assistit a l'esdeveniment divulgatiu de prevenció a Alzheimer a través d'hàbits de vida saludables “Quan et cuides, l’Alzheimer fa un pas enrere” organitzat per la Fundació Pasqual Maragall. La trobada, celebrada al CaixaForum Saragossa, s'emmarca en la tasca de conscienciació social de l'entitat, aspecte clau en la seva missió juntament amb la seva aportació a la investigació de la malaltia.
La Dra. Nina Gramunt, neuropsicòloga experta en formació i divulgació de la Fundació Pasqual Maragall, ha estat l'encarregada de conduir la sessió, en què ha explicat els símptomes de la malaltia i el seu origen: “No tots els casos d'Alzheimer comencen amb pèrdues de memòria. Pel que fa al procés d'envelliment normal, hi pot haver diferències en diversos aspectes, en alguns els símptomes inicials poden estar relacionats amb problemes de comportament o de llenguatge. En el cas dels problemes de memòria en persones amb Alzheimer, tendeixen a empitjorar amb el temps en termes de freqüència, gravetat i consistència.”
A més, la Dra. Gramunt ha destacat la importància de la prevenció primària, secundària i terciària. “De la mateixa manera que hi ha diferents fases de l'Alzheimer atenent els canvis neuropatològics i l'evolució dels símptomes, distingim diferents mesures de prevenció per a cada fase. En aquest sentit, és important esmentar que, a la prevenció primària, aquella que aplica a evitar l'aparició d'alteracions neuropatològiques que puguin derivar en deteriorament cognitiu, la via fonamental per reduir el risc de patir la malaltia és a través del control dels factors de risc cardiovascular i la promoció dhàbits de vida saludables, com lexercici físic, una dieta equilibrada, activitat cognitiva i procurar un somni reparador”.
De la mateixa manera, s'ha detallat la importància de la detecció precoç i de la investigació capdavantera com a elements clau per a la prevenció secundària i terciària en l'evolució de la malaltia. En aquest punt, durant la ponència s'ha destacat la tasca del Barcelonaβeta Brain Research Center, el centre de recerca de la Fundació Pasqual Maragall, i la seva cohort Alfa, impulsada per la Fundació “la Caixa”, una de les mostres poblacionals més rellevants per a la investigació de l'Alzheimer. “Gràcies a les més de 2.700 persones cognitivament sanes que formen part d'aquesta cohort longitudinal i se sotmeten voluntàriament a proves exhaustives, ens podem acostar a entendre l'evolució de la malaltia i identificar els factors de risc que podrien iniciar en el seu desenvolupament”, ha destacat la Dra. Gramunt.
El paper de les persones cuidadores
A la trobada també s'ha parlat sobre el paper de les persones cuidadores per garantir el màxim benestar possible dels que pateixen la malaltia. En 8 de cada 10 casos, aquest rol sol recaure a la família, que dedica al voltant de 70 hores de cura a la setmana de la persona amb Alzheimer.
Davant d'aquesta situació, fomentar l'autocura i la salut física i mental de les persones cuidadores és imprescindible per procurar una atenció adequada a la persona amb Alzheimer. Per aquest motiu, l'experta ha destacat iniciatives com el programa en línia “Aprèn a cuidar ia cuidar-te”, mitjançant el qual la Fundació Pasqual Maragall realitza grups de suport a familiars cuidadors a Aragó, ia tot el país, oferint recursos i eines per a la gestió del dia a dia amb una persona afectada per la malaltia promovent fonamentalment el benestar dels qui cuiden .
