L'època nadalenca és un moment únic, ple de reunions familiars i celebracions, però per a les famílies amb persones que pateixen Alzheimer pot presentar certs desafiaments. Per això, des de la Fundació oferim solucions i donem suport a les persones cuidadores i als familiars amb Alzheimer.
En aquest sentit, Elena de Andrés, psicòloga i coordinadora dels programes grupals per a persones cuidadores de la Fundació, afirma que “una rutina quotidiana repetitiva i organitzada ajuda tant a la persona amb Alzheimer com a la persona que la cuida. En aquestes dates, aquesta rutina es veu interrompuda i poden sorgir dubtes sobre com s'hauria d'afrontar la situació, per això és important tractar de mantenir activitats que evoquin la vida diària”.
Consells per gaudir de les festes
- Facilitar la comunicació de la persona afectada. Com que l'Alzheimer pot dificultar l'organització de les idees, és important evitar preguntes obertes com “Què vols fer per Nadal?” o “Què t'agradaria menjar?”. En el seu lloc, és preferible fer preguntes concretes que puguin respondre's amb un sí o un no, com “Et ve de gust veure els llums de Nadal?” o “Vols escoltar nadales?”. A més, oferir opcions limitades com “Prefereixes posar-te la gorra del Pare Noel o la bufanda?” pot simplificar les respostes. Quan la comunicació es veu afectada, aquest tipus d'estratègies faciliten que la persona se senti compresa i evita possibles frustracions.
- Planificar menús senzills i respectar els horaris habituals. Els àpats familiars poden resultar esgotadors per als que viuen amb Alzheimer, per la qual cosa és recomanable cuinar plats senzills i mantenir els horaris habituals dels àpats. Oferir aliments fàcils de mastegar i digerir, que a més siguin del gust de la persona, pot ser clau per mantenir el benestar.
- Ambient emocionalment positiu i evitar situacions estressants. L'estat d'ànim també es pot veure afectat durant les festes. A mesura que avança la malaltia, la persona amb Alzheimer pot experimentar des d'apatia fins a ansietat o irritabilitat. En aquest sentit, és important mantenir un ambient emocionalment positiu i evitar situacions angoixants. Atès que les emocions poden ser contagioses, la persona amb Alzheimer pot acabar "reproduint" l'estat d'ànim i les actituds dels qui l'envolten, influint directament en el comportament. Crear un ambient tranquil ajudarà a reduir l'ansietat i n'afavorirà l'harmonia.
- Explicar de manera clara i senzilla la situació. També és essencial que tota la família, inclosos els més joves, estigui ben informada sobre l'estat de la persona afectada. Explicar de manera concisa i directa la situació i oferir pautes bàsiques d'interacció ajudarà a fer que tots els membres puguin relacionar-se amb naturalitat, sense por ni incomoditat, fomentant una atmosfera de respecte i comprensió.
- Compartir la responsabilitat de les cures. Un altre punt clau és el suport a la persona cuidadora. Durant les festivitats, la sobrecàrrega de treball i l'atenció que requereix una persona amb Alzheimer solen recaure en un sol familiar. Compartir la responsabilitat de les cures i col·laborar en els preparatius permet que tothom pugui gaudir de la celebració i, alhora, donar un necessari descans al cuidador o cuidadora principal.
- Realitzar activitats cognitivament estimulants. Finalment, les sobretaules nadalenques són un moment ideal per involucrar la persona amb Alzheimer en activitats cognitivament estimulants. Jocs de taula com els escacs, les dames, el parxís o les cartes no només són entretinguts, sinó que també ajuden a mantenir la ment activa, cosa que és fonamental per alentir el deteriorament cognitiu. A l'hora d'escollir un joc de taula, cal tenir presents les preferències de la persona amb Alzheimer i les seves capacitats.
“En definitiva, el Nadal és una oportunitat per viure moments inoblidables amb els nostres éssers estimats. Amb alguns ajustaments i un enfocament conscient, és possible gaudir d'aquestes celebracions alhora que es cuida la salut emocional i física de la persona amb Alzheimer”, conclou de Andrés.
