Davant l'arribada d'aquest Nadal atípic, marcada per la pandèmia de la Covid-19 i el risc de transmissió del virus, poden aflorar els dubtes, la incertesa i fins i tot el temor davant de la possibilitat de nous contagis, particularment cap a aquells familiars més vulnerables, com les persones grans i, en especial, les que pateixen alguna malaltia causant de deteriorament cognitiu. Per això, la Fundació Pasqual Maragall ofereix 6 consells pràctics per preparar-se per a unes festes diferents amb un familiar amb Alzheimer, aplicables també als que pateixen un altre tipus de demència.

• Principal objectiu: evitar el contagi. Cal prioritzar la salut de totes les persones i ha de primar la responsabilitat individual, acceptant que aquest Nadal és molt diferent, obrint la ment, essent flexibles i generant noves expectatives davant d'aquestes Festes.
• Atendre la normativa vigent. És important estar al dia de la normativa que regeixi a cada moment al nostre lloc de residència. Al marge del permès i prohibit, les autoritats sanitàries demanen evitar reunions de cert nombre de persones en un mateix espai tancat i pertanyents a diferents unitats de convivència. Podem optar per alternatives com trobar-nos al carrer i fer una passejada, en un horari que afavoreixi les possibilitats d'assistència i gaudi de la persona amb Alzheimer.
• El pensament, guia clau de les emocions. És important focalitzar la ment en allò que “guanyem” i no en allò que “perdem”. Si renunciem a certes coses (reunions familiars nombroses, assistència a actes o esdeveniments…) estarem guanyant altres crucials (prevenció del contagi, contribució a la progressió positiva de la pandèmia…). Aquesta valoració ens ajudarà a mantenir optimisme i esperança.
• El camí recorregut, font dautoestima. Si mirem enrere, probablement veurem que, malgrat les dificultats i el patiment, hem estat forts, tenaços, flexibles i resilients. Això augmentarà la nostra confiança i ens ajudarà a manejar millor un Nadal que, no per diferent, ha de ser emocionalment negatiu o buit.
• Fer partícip la persona amb Alzheimer. Davant la probable dificultat perquè comprengui aquestes situacions tan atípiques, podem fer que ens ajudi amb els preparatius de les Festes per intentar afavorir-ne la vivència. Són diverses les activitats que pot dur a terme, des de dibuixar o pintar targetes de felicitació, embolicar regals, decorar la casa, escoltar diferents tipus de música que despertin emocions positives, etc. Tot això ajudarà a aixecar l'ànim i promoure el benestar emocional, tant de la persona afectada com de qui en té cura.
• Aprofitar les noves tecnologies. Al llarg dels darrers mesos, la tecnologia s'ha convertit en una de les nostres millors aliades, així que aquest Nadal podem procurar disposar d'algun dispositiu (mòbil, tauleta o ordinador) per mantenir el contacte i veure'ns amb familiars i amics. És important preparar-se amb antelació, tant per saber manejar-ho, com perquè la persona amb Alzheimer es familiaritzi amb aquesta forma de comunicació. En aquestes trobades virtuals, a més de xerrar, podem cantar nadales, recitar algun poema, prendre un cafè o fer un brindis a la distància…, però és important organitzar els torns de paraula i limitar el temps de connexió per minimitzar la possible confusió o desinterès de la persona amb Alzheimer.

Tota aquesta informació està disponible al bloc de la Fundació Pasqual Maragall.

Un any intens per a les persones amb Alzheimer i els seus cuidadors

L'any 2020 quedarà al record com l'any del coronavirus. Però també per l'any en què s'ha fet palesa la capacitat d'adaptació de les persones a una nova realitat, superant adversitats i cultivant la resiliència. Per a les persones amb Alzheimer o un altre tipus de demència ha estat particularment complicat, ja que a l'elevat risc de complicacions davant d'un possible contagi del virus es van sumar seriosos reptes derivats del confinament, com el tancament dels centres de dia, les restriccions de contacte amb familiars i amics, les limitacions de l'ajut domiciliari, o l'alteració de les rutines (tan importants per al control dels símptomes de la malaltia).

Tampoc ha estat fàcil per a les persones cuidadores, amb una dedicació encara més intensa a l'atenció dels seus familiars amb Alzheimer, 4 hores més al dia de mitjana segons una enquesta realitzada per la Fundació, i per la complexitat de la situació, que va impactar en el seu propi benestar físic i emocional.