Arriba l´estiu i també les vacances, moment ideal per desconnectar, viatjar, visitar familiars i relaxar-se. Tot i això, els escenaris poden ser completament diferents quan es comparteixen amb una persona amb Alzheimer. Qualsevol alteració dels hàbits diaris pot afectar les persones que pateixen la malaltia i, per tant, cal planificar les vacances amb antelació per garantir-ne el benestar i el de les persones cuidadores.

Durant aquests dies és possible que hi puguin aparèixer preocupacions o inquietuds a l'hora de planificar aquesta època de l'any. En aquesta previsió cal tenir en compte accions que permetin facilitar les rutines i les adaptacions al nou entorn per a la persona amb Alzheimer, així com procurar que la persona cuidadora disposi de temps de descans i de lleure. A més, cal intentar que aquesta pausa sigui beneficiosa tant per a qui s'ocupa de les cures com per a qui les rep.

Com explica la Dra. Nina Gramunt, neuropsicòloga de la Fundació Pasqual Maragall «l'estiu i les vacances ofereixen opcions que podem convertir en oportunitats per vetllar pel benestar de la persona que pateix Alzheimer, facilitant que la persona cuidadora pugui descansar i tingui temps de lleure».

En aquest sentit, la Fundació Pasqual Maragall ofereix recomanacions perquè les persones amb Alzheimer i els seus cuidadors puguin gaudir a l'estiu:

1. Intentar mantenir les rutines: és recomanable mantenir els horaris dels àpats i de descans.

2. Limitar els compromisos socials: cal tenir present que l'activitat social intensa pot desestabilitzar la persona amb Alzheimer.

3. Facilitar el procés dadaptació al nou entorn: un canvi de llar o d'habitació pot causar desorientació i cal procurar que sigui el menys traumàtic possible. Petits detalls com deixar alguna llum encesa a la nit, per evitar accidents nocturns, o incloure elements quotidians per crear la sensació d'estar en un lloc familiar, poden ser de gran ajuda.

4. Adaptar lentorn: si la persona amb Alzheimer ha de passar un temps amb un familiar amb qui no conviu habitualment, cal assegurar que conegui els costums i les rutines bàsiques del dia a dia i que intenti mantenir-los. Si les vacances són en un hotel o apartament, és recomanable avisar el personal de les instal·lacions sobre la nostra situació per evitar malentesos o situacions indesitjades.

5. Prestar atenció a la calor: les persones amb Alzheimer poden ser especialment vulnerables a la calor perquè degut a la seva alteració cognitiva, poden no interpretar adequadament els senyals del cos, com ara les sensacions de fred o de calor. Per això, és important prestar més atenció a les recomanacions habituals davant les altes temperatures per evitar complicacions.

6. Donar vacances a la persona cuidadora: l'estiu pot ser un bon moment per facilitar el descans de les persones que tenen cura i, si cal, demanar ajuda i mobilitzar familiars i amics per garantir que l'atenció de la persona amb Alzheimer quedi coberta, perquè el cuidador es pugui relaxar.

7. Mantenir la comunicació familiar: cal una bona comunicació entre la persona cuidadora i la resta de la família per arribar a acords que li alliberin una mica de latenció cap a la persona amb Alzheimer.

8. Tenir dosi extra de paciència: cal evitar les confrontacions, encara que la persona afectada no pugui recordar els detalls de la discussió sí que pot sentir les emocions negatives que hagi experimentat durant aquesta.

9. Consultar els professionals en cas de dubte: cada cas és únic i lequip mèdic habitual pot aconsellar de manera personalitzada i determinar si són recomanables o no els plans que tinguem pensats per a les vacances.

10. Gaudir: disposem d´un temps de vacances i hem de procurar trobar espais de desconnexió de la rutina i benestar personal.

Per a més informació sobre els consells: Blog Fundació Pasqual Maragall